『自動的に夢がかなっていく ブレイン・プログラミング』と『あなたの潜在能力を引き出す20の原則』の共通点

読書感想。

『自動的に夢がかなっていく ブレイン・プログラミング』/ アラン・ピーズ、バーバラ・ピーズ (著)

『あなたの潜在能力を引き出す20の原則』/ジャック・キャンフィールド、 ケント・ヒーリー (著)

最近本屋さんでパッと気になった2冊。

読んでいると、「同じ作者か!?」と思うくらいに共通している点が多い。

例えば、自分が望む結果を明確にさせることによって、脳に備わっているGPS機能が働き、望む結果に導いてくれるということや、

ポジティブなことでもネガティヴなことでも、自分自身に語りかけた言葉が現実に起こると言っている点が共通している。

科学的に証明された事実と共に書いているので、「引き寄せの法則」を宗教的ではないかと疑っていた私もすんなり理解することができた。

そして、どちらも各章の内容に当てはまる成功者たちの名言を載せている。

この2冊を読んで、もっとも大切だと学んだのは

  自分で「自分はできる」と信じること。

  自分自身で、「自分にできっこない」などと思い込まないこと。

である。 

それはわかってるけど、どうやって自信をもてるようになるんだ！とついつい反論したくなるような人にぜひおすすめ。

そのための法則（やり方や考えを導く質問等）が載っている。

個人的には、『自動的に夢がかなっていく ブレイン・プログラミング』の方が

法則数が少ないのと、著者をはじめ何人かの具体例を載せているという点で

理解しやすいと感じた。

『あなたの潜在能力を引き出す20の原則』では20の法則について、1つ1つが簡潔にまとめられている。

また、それを実行するための質問・やり方の紹介が多く、ワークを進めながら読むと言う点で実践しやすいと感じた。

結果、個人的な勧め方として

 『自動的に夢がかなっていく ブレイン・プログラミング』は、

自信をもちたい、目標を持ちたい・叶えたい人、

つまりマインドや考え方を変えたい人におすすめ。

『あなたの潜在能力を引き出す20の原則』は、

なかなか行動を起こせない人におすすめ。

という感じです。

まあ、いくら良い本を読んでも、読んだだけでは意味がないので

自分も学んだことを実践していこうと思う。いや、していく。（ちゃんと脳に言い聞かせます）

「〜しなきゃ」を無くしたら、するようになった

昨日の夜、「〜しなきゃ」や「〜すべき」という

自分で勝手に作っていた制限を一切やめると決めた。

TO DOリストに書いていることや、

作ったタイムスケジュールを全部無視して、

来週の日曜日（12/17）まで

心が望むことをなんでもして良い、と自分を甘やかすことにした。

だらだら携帯のゲームをするのも、海外ドラマを見始めるのも、

ゆっくり準備するのも、

全部「いいよ、やりたいようにやっていいよ〜」と自分に言って、

罪悪感を感じないようにした。

すると、今までやらなきゃと思っても手をつけなかったことに

少しではあるが手をつけることができた。

この作戦は有効！

とりあえず決めた期限までは最大限に自分を甘やかすことにします。

制限などない

「〜してはいけない」

「〜すべき」

というのを勝手に自分で決めて、

自分自身を縛っていた。

制限されることが自分にとって一番ストレスになるとわかっていたのに、

自分でそれをしてた。

今から、解放！！！

耳を傾けるべき言葉とそうでない言葉

言葉をなんでも受け止め過ぎていた

一人の苦手な人が発する言葉に

心を動かす必要などない。

右耳から左耳へ聞き流せば良い。

もっと、大事な人が言う一言一言を

大切に、覚えていよう。

「在るもの」 に目を向ける

10のうち

9が幸せなことだったとしても、

1マイナスがあれば全てそれに引っ張られていた。

9人が味方でいてくれるのに、

1人から言われる言葉で傷ついて、

自分を自分で否定していた。

たった1つ幸せなことがあるだけでも、

たった1人味方でいてくれるだけでも、

本当に有り難いこと。

そのことに改めて気づき、感謝して生きていきたいと思った今日でした！

「やったことない」は「できない」じゃない

すぐ、できないかも と思ってしまう。

かも  ならまだいい方。できない！と決めつけてしまう。

・今までやったことないから

・学校でてないから

・資格持ってないから

・才能ないから

全部自分を表面的に納得させるための

言い訳にすぎない。

やってみればいい。

最初はできなくて当たり前。

その出来ない自分を受け入れ、

できるまで続けることが大事。

やってみます。

このブログを始める理由

初投稿です。

このブログは、自分が誰かに言って欲しいなあと思っている言葉を自分で書いて、

自分をいたわってあげるためのブログです。

わざわざブログに書く理由は、

自分の中から1度外に出して客観的に見ないと、

自分の体の中だけで思った言葉を信じられなかったからです。

最大の味方であるはずの「自分」が、

今１番私を責める怖い存在になってしまっているからです。

最近、検索窓に自分に都合のよい答えが返ってきそうなワードばかり

打ち込んでいることに気がつきました。

インターネット上には様々な情報が載っているから、

何が正しい正しくない、ではなく

自分が見たい知りたい、こうあって欲しいという情報を

探すようになったのだと思います。

そうやって、自分の欲しい情報を探していくうちに、

いっそその情報が集まって、一気に見られる所があればいいなと

思うようになりました。

探す時間が面倒になったからです。

書く言葉の根拠は、読んだ本だったり聞いた言葉だったり、何もなかったり。

最終的には、

何も根拠がなくても自分で自分を信じられるようになる、

自分にとっての最強の味方になってあげる　ことが

目標です。

では、今日はこれで終わります。